Najczęstsze pytania

Nie. Do psychologa i psychoterapeuty możesz zapisać się bezpośrednio.

Nie musisz się specjalnie przygotowywać – wystarczy, że przyjdziesz z tym, co Cię niepokoi. Jeśli chcesz, zanotuj wcześniej kilka myśli albo pytań. Czasem łatwiej zacząć od kartki.

Nie musisz tego wiedzieć. Napisz albo zadzwoń i krótko opowiedz, z czym przychodzisz. Zaproponujemy osobę z zespołu, która najlepiej pasuje do Twojej sytuacji.

Psycholog ukończył studia psychologiczne i prowadzi konsultacje oraz wsparcie psychologiczne. Psychoterapeuta przeszedł dodatkowo kilkuletnie szkolenie w wybranym nurcie i prowadzi psychoterapię, czyli dłuższą, regularną pracę nad trudnościami.

Na konsultację wstępną możesz przyjść z kimś, jeśli dzięki temu poczujesz się pewniej. Kolejne spotkania terapii indywidualnej odbywają się już tylko z terapeutą.

To zależy od Twoich potrzeb. Czasem wystarczy kilka spotkań, czasem praca trwa kilka miesięcy. Na bieżąco omawiamy postępy.

Najczęściej raz w tygodniu, o stałej porze. Częstotliwość ustalamy wspólnie i możemy ją zmieniać w trakcie terapii.

Tak. Obowiązuje nas tajemnica zawodowa. Wyjątkiem są wyłącznie sytuacje opisane w przepisach, na przykład bezpośrednie zagrożenie życia.

To się zdarza i nie musisz się z tego tłumaczyć. Powiedz nam o tym – pomożemy znaleźć inną osobę z zespołu albo inny sposób pracy.

Tak, terapia par to spotkania we dwoje (80 minut). Jeśli partner albo partnerka nie są jeszcze gotowi, możesz zacząć od konsultacji indywidualnej.

Osoby niepełnoletnie potrzebują zgody rodzica lub opiekuna prawnego. Na pierwszą konsultację zapraszamy zwykle nastolatka razem z rodzicem, a potem pracujemy z nim indywidualnie.

Dla większości osób tak. Wystarczy spokojne miejsce, w którym nikt Ci nie przeszkodzi, i stabilne połączenie z internetem.

Przed spotkaniem dostajesz mailem link do bezpiecznego połączenia wideo. Nie musisz niczego instalować – wystarczy komputer albo telefon z kamerą i mikrofonem.

Nie, w soboty w godz. 9:00–14:00 prowadzimy tylko sesje online. Stacjonarnie przyjmujemy od poniedziałku do piątku w godz. 9:00–20:00.

Bezpłatnie najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem. Później pobieramy pełną opłatę.

Sesja kończy się o ustalonej godzinie, więc skróci się o czas spóźnienia. Jeśli wiesz, że nie zdążysz, daj nam znać – czasem uda się coś przesunąć.

Na miejscu kartą, BLIK-iem albo gotówką. Za sesje online płacisz przelewem przed spotkaniem.

Tak, na prośbę wystawiamy fakturę imienną albo na firmę.

Nie, pracujemy wyłącznie prywatnie. Dzięki temu pierwszy wolny termin jest zwykle dostępny w ciągu tygodnia.

To trzy dwugodzinne spotkania w grupie do 8 osób. Uczymy się rozpoznawać stres, naprawdę odpoczywać i stawiać granice. Terminy kolejnych edycji podajemy telefonicznie i mailowo.